6月は紫外線対策を!【SPF】と【PA】って何!?UVケアの正しい選択

SPFとPAの違いを再確認してみましょう!

みなさんこんにちは♫
今回はこの6月によくある質問で

「紫外線」をテーマに

「SPF」と「PA」のい違いについてお伝えしたいと思います。


紫外線対策に必要な「日焼け止め」

日焼け止めを選ぶときによく見かける「SPF」や「PA」の表示ですがどのような意味があるかご存じない方も多いようです。

「SPF」と「PA」を知る前に紫外線について少しご説明しましょう!


紫外線にはA波・B波・C波がありそれぞれ

UVA】【UVB】【UVC

と言われています。
この中で【UVA】と【UVB】はよく聞くことがありますね

紫外線A波【UVA】の特徴
◆地表に届く約90%の紫外線である
◆波長が長くてガラスなども通り抜ける
◆肌の奥にある真皮まで届き悪さをする
◆一年中存在し毎日欠かさずにUVケアすることが大事である

UVAは真皮まで届くことで活性酸素を肌の内部に作ります。その活性酸素がエラスチン(弾性繊維)やコラーゲンを破壊しシワやたるみなどの原因を引き起こします。

UVAは肌が黒くなる日焼けの症状が出にくいため肌の影響が感じにくいですが波長が長くガラスも通り抜けてしまうことから曇りの日や室内でも油断はできないためしっかりとケアを心がけましょう!

紫外線B波【UVB】の特徴
◆地表に届く約10%である
◆量は少量でも短時間で肌が赤くなったりヒリヒリする症状を引き起こす
◆特に7月・8月に量が増える
◆皮膚がんのリスクが高まる原因の一つ
◆日焼け止めをつけ直接地肌に浴びないようにすることが大事

UVB肌表面が赤くなる炎症を引き起こします。
みなさんも経験あるとは思いますが肌が真っ赤に焼けたり、水ぶくれができたりする症状いわゆる日焼けの症状ですね。
この症状を引き起こす主な原因がUVBなのです。
波長はUVAと比べると短くてオゾン層や上空の雲などで阻まれるため約10%が地上まで到達します
直射日光をさけ、日傘やサングラスなど直接日光に当たらないように心がけることが大事です

紫外線C波【UVC】の特徴
◆オゾン層に阻まれて地上には到達しない
◆波長は特に短い
◆強い殺菌効果があるため殺菌灯に使用されたりしている
◆生体に対して害が大きい

UVCは日常ではほとんど気にしなくてもよい紫外線です。
その理由はオゾン層や雲によって遮られていて地表には到達しないとされているからです。
しかし、近年のオゾン層の破壊によって地表に到達する恐れがあると危惧されているようでオゾン層が薄い北極や南極では皮膚障害の報告も上がっているようです。


さて、【UVA】【UVB】【UVC】のことが大体わかってきましたが肝心の

「SPF」「PA」

のUV対策についてですが簡単に言えば、

UVA対策にはPA

UVB対策にはSPF

が効果的なのです!

まずはPAですが、PAプロテクショングレイドオブUVA(Protection Grade of UVA)の略主にUV-A(紫外線A波)の防止効果を表す世界基準の数値です。
プラスの多さでUVAに対する効果の高さを表し+〜++++までの4段階になっています。
PA+がベースと考えるとPA++++は最上級に効果が高いと考えられます。
PAが効果的なUVA波は一年中存在して家の中でも影響を受けるため、

朝の通勤・ランチ外出・ベランダでの洗濯物干し・ゴミ捨てなど少しでも外に出る時きや室内でも影響を受けるため窓のそばでも注意が必要です。
きちんとケアができていないと知らず知らずにダメージが蓄積され気がついたときにはシワやたるみが深くなっていたなんてことも!
UVA対策は家の中にいる時も大事なんです。

続いてはSPFですが、SPFは、サンプロテクションファクター(Sun Protection Factor)の略で、主にUV-B(紫外線B波)の防止効果を表す世界基準の数値です。
数値が大きいほど効果が高いのですがこの数値の意味がわかりくいですよね。
PAのように+の数ではなく数値なので幅広さを感じますからね。
わかりやすく言えばこの数字は防御時間ではなくて防御力とということです。

日があたってダメージを受けるのには個人差があります。
15分で日焼けする人、20分で日焼けする人など個人差があるのですがこのSPFはこの日焼けをする(日焼けし始める)のをどれだけ遅らせるかの数値です。

15分で日焼けする人がSPF30を使用した場合
15分×30=450分=7時間30分
約7時間30分抑制することができる

20分で日焼けする人がSPF30を使用した場合
20分×30=600分=10時間
約10時間抑制することができる

と、いうことになります。
SPF30だから30時間ではないですよ!


「SPF」と「PA」について特徴がわかったらその次はアイテム選びですが、
大きく分けて「吸収系」「散乱系」の2種類に別れます。

吸収系は紫外線吸収剤を使用し塗布した肌の上で化学変化を起こして紫外線の影響を和らげる効果があり、ずっと続くわけではなく段々と高価が弱くなってくるので、こまめに使用知ること(2〜3時間おきが理想と言われています)が効果的と言われています。
敏感肌の方はこの化学変化で刺激を感じることもあるので注意が必要です。

散乱系は「ノンケミカル」とも言われていて、紫外線吸収を使用しないで文字通り肌の上で紫外線を跳ね返す効果があり、刺激が少ないのが特徴なのです。
最近では敏感肌・乾燥肌の方の利用者が増えてきてアイテム数も増えてきています。


UVケアはこの時期だけでなく一年を通して意識することが大事で自分にあったアイテムをしっかりと選ぶようにしましょう。
メイクの下地やローションなどにUVケアアイテムはたくさんありますがお肌ばかりに気がいってしまいますが髪も肌同様に紫外線によって損傷することも覚えておいてくださいね。
最近では髪専用のUVスプレーやUVクリームも増えてきていますのでお肌との同時ケアを心がけましょう!

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購入方法「手順」

メデュラ:9つの質問サイト

1:メデュラでは購入のために上記のサイト「9QUESTIONS」から最初に9つの簡単な質問に答えていただきます♫

9つの質問スタートページです。 さあ始めてみましょう♫

ココからメモしておくと実際の購入時にスムーズに進めますよ♫


【01】髪の長さは?

□SHORT □MIDIAM □LONG

耳下から鎖骨までミディアムで大丈夫だと思います。


【02】頭皮の状態は?

□ノーマル □乾燥・かゆみ □ベタつき

頭皮を触ってみて指先に「テカテカ」と皮脂がついたらベタつきでいいかも。ただ注意したいのが一日出掛けて夜に頭皮を触ると「テカテカ」していることがあると思うのでお風呂上がって2〜3時間で「テカテカ」していたらベタつきを選択すると良いでしょう♫ 髪が多い方もシャンプーの加減でオイリーになりやすいので地肌をしっかりと洗うことを意識してくださいね。 乾燥・かゆみは古い角質がフケのように出ている状態も多くあるので気がついた場合は少し様子を見るか、ひどくなければノーマルで様子を見てください。 頭皮に関してはデリケートな問題もあるのでどうしても不安な場合は担当スタイリストやご家族に一緒に確認してもらってください。


【03】くせレベルは?

□直毛 □うねり □カール

頭を洗ったあとにざっくりと乾かして髪が広がらずにまっすぐなら直毛大きく広がり波を打っている状態ならうねりストレートパーマをしたいほど扱いにくいのはカールが基準でいいと思います♫


【04】髪のボリュームは?

□少ない □普通 □多い

大抵の人が普通でいいと思います。 ショートやミディアムでもふんわりしにくい方は少ないボリュームを抑えるのに苦労している方は多いですね


【05】髪のダメージレベルは?

□カラーやパーマを繰り返している □毛先のまとまりが悪い □手ぐしだと引っかかる □枝毛が気になる □アイロンを毎日使っている

これは実際自分でもわかりにくいですよね。 ココでは当てはまるものすべてなので気になるものは全部チェック入れておきましょう! ヘアカラー履歴がが合ったり過去にしたことがあるぐらいなら気にしなくてもいいかも。 ヘアカラーなら3ヶ月以内に、パーマなら2ヶ月以内に、ストレートなら1年以内を基準に考えてみてください♫


【06】悩みはありますか?

□頭皮のフケやかゆみに悩んでいる(yes/no) □頭皮のにおいに悩んでいる(yes/no) □カラーや白髪染をしている(yes/no) □パーマをかけている(yes/no)

頭皮のかゆみやフケに悩んでいる。 質問【02】の「頭皮の状態」で気になった方はYESにしてください

頭皮の匂いに悩んでいる。 質問【02】の「頭皮の状態」でオイリーを選択した方は皮脂が酸化して匂いが出ることがあります。 頭皮の匂いは大抵皮脂の酸化臭が元になることが多いと考えられます。

カラーや白髪染をしている。 パーマをかけている。 この2つの質問は明白ですね♫


【07】あなたのなりたい髪は?

これは思うまま1位〜3位を選んでみてください。

さらさら:ごわつきがちな髪の指通りを改善したい やわらか:剛毛でヘアアレンジが難しいのが悩み うるおい:ダメージによるパサつきを改善したい ふんわり:かたい髪を和らげ、軽く柔らかな印象を作りたい しなやか:細く柔らかくて扱いにくい髪に弾力をあたえたい つやつや:うるおいと、なめらかな指通りを実現したい まとまり:乾燥による髪の広がりを抑えたい しっとり:毛先から髪のパサつきを解消したい ハリコシ:ボリュームアップして若々しい印象を作りたい


【08】あなたの今のテーマは?

リラックスには欠かせない香りですね♫ 5種類の中から選べます。 実際にサロンでは香りを確認できますので、どうしても気になる方は一度サロンに起こしください♫ 当サロンの一番人気は「SUN」です!


ココでは家に送ってくる時に記載されるニックネーム(名前でも良い)を決めます!


2:名前を決定し次の画面へ進むとあなた専用のシャンプーが出来上がり詳細が確認できます。 確認したら「ご購入手続きへ」のボタンから次へ進み会員登録がまだの方はココで会員登録になります。

3:お支払い画面でクーポンをクリックしてください

4:メデュラクーポンコード【 comaf 】を入力してください。

5:最後に決済で完了です。

分からなかったと質問のあったクーポンの使用方法。

あと少しでお手元に届けられるように手続きが完了いたします♫

この段階ではまだ定価になっていますのでクーポン割引は適用になっていません!

【レジに進む】からお支払い方法へすすみ、画面上でクーポンご利用希望の方は「クーポンをお持ちの場合はお持ちのクーポンコードを入力してください」とありますので、【クーポンを利用する】を選択してください。


最初にこの画面になりますのでココで【お支払い方法】の【クーポンを使用する】を押します。


押したら【クーポン利用登録】画面になりますのでココで

【 comaf 】

を入力します。


クーポンコードを入力した状態です。


入力したあとは【登録する】を押すと登録済クーポンの表示が出て値引き後の金額が記載されます。

※消費税と送料を含む金額です。


クレジットカードの場合は手数料がかからないので300円お得です♫


クレジットカードを持っていなくて【GMO後払い】で決済可能です!


ココまでくればあとは決済をして自宅に届くのを待つだけです♫

購入後は会員登録も終わっていますので【MY MAGE】から注文履歴やお支払い方法の変更も可能です。

なお、表示はすべて税抜になっていますので実際の購入には消費税と送料は別途かかりますのでご注意ください!

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